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待ちに待った赤ちゃん。可愛くて可愛くて仕方ないんだけど、お世話はとっても大変で、ストレスもたまっちゃいます。そんなママ、実は多いんです。ヨガインストラクターの沖田京子さんに育児ストレス解消におすすめヨガポーズを教えてもらいます。「たまひよ」では、妊娠から出産、育児までの情報を解説し、安心して妊娠や出産、育児ができるようにママやパパをサポートします。

赤ちゃんが一歳を過ぎると、産後の言い訳も効かなくなって来るけど、体重はいっこうに妊娠前に戻る気配もなく、なんとかしなきゃと思ってるなら……産後ダイエットを始めませんか？すすめのダイエット方法をヨガインストラクターの沖田京子さんに教えてもらいます。　「たまひよ」では、妊娠から出産、育児までの情報を解説し、安心して妊娠や出産、育児ができるようにママやパパをサポートします。